Подборка материалов посвященных здоровью и здоровому образу жизни.

  1. Санитарный бюллетень «Инфекциям нет, вакцинации да»

2. Памятка школьнику «Защищаемся от гриппа и других вирусов »

3. Буклет «Корь. Кому необходима прививка?»

4. Буклет: «Защита ребенка от кори»

5. Памятка «Полиомиелит»

6. Памятка «Что такое педикулез? Меры профилактики»

7. Памятка «Педикулез»

8. Памятка «Защищаем детей от туберкулеза»

9. Памятка школьнику «Что такое туберкулез»

10. Буклет: «Мойте руки правильно»

11. Инфографика «Чистые руки спасают жизнь»

12. Буклет: «Что такое проба Манту?»

13. Памятка школьнику: «Профилактика энтеровирусной инфекции»

14. Анкета: Опрос «Выбор продуктов»

15. Буклет «Осторожно клещи!»

Гигиена при ОРВИ и гриппе

 Что нужно делать, для того, что бы предотвратить собственное заражение и обезопасить окружающих в случае уже начавшегося заболевания?

 Возбудители этих заболеваний высоко заразны и передаются воздушно-капельным путем. При чихании и кашле в воздухе вокруг больного человека распространяются микрокапли его слюны , мокроты и выделений из носа, содержащие вирус-возбудитель. Более крупные капли оседают на окружающих предметах, мелкие — способны долго находиться в воздухе и переноситься на расстояния до нескольких сот метров, при этом вирусы сохраняют способность к заражению от нескольких часов до нескольких дней. Из этого следует, что основные меры гигиенической профилактики направлены на предотвращение контакта здоровых людей с содержащими вирус частицами выделений больного человека.

 Доказано, что соблюдение на рутинной основе следующих гигиенических правил позволит существенно снизить риск заражения или дальнейшего распространения инфекции.

profilaktika_orvi_9741.png

Как не заразиться

  • Мыть руки после посещения любых общественных мест, транспорта, прикосновений к дверным ручкам, деньгам, оргтехнике общественного пользования на рабочем месте. Перед едой и приготовлением пищи. Уделите особое внимание тщательному намыливанию ( не менее 20 секунд) и последующему полному осушению рук, при этом — пользоваться автоматической сушкой — обдувом нежелательно, предпочтительны одноразовые бумажные полотенца.
  • После возвращения с улицы домой — обязательно вымыть руки и лицо с мылом, промыть или оросить носовые ходы раствором с изотоническим содержанием соли.
  • Вирус- возбудитель проникает в организм через слизистые оболочки. Прикасаться к лицу, глазам можно только недавно вымытыми руками. При отсутствии доступа к воде и мылу — использовать дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе или воспользоваться одноразовой салфеткой при необходимости прикосновения к глазам или носу.
  • Отдавать предпочтение гладким прическам, когда вы находитесь в местах скопления людей, так как распущенные волосы, часто контактируя с лицом, увеличивают риск инфицирования.

 Как не заразить окружающих

  • Минимизировать телесные контакты со здоровыми людьми (приветственные рукопожатия, поцелуи).
  • Если вы испытываете недомогание, но вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом — использовать одноразовую маску, обязательно меняя ее на новую каждый час.
  • При кашле или чихании обязательно прикрывать рот, по возможности — одноразовым платком, при его отсутствии — ладонями или локтевым сгибом. Эта нехитрая мера снижает концентрацию вирусов в окружающей больного воздушной среде до 70 раз!
  • Пользоваться только личной или одноразовой посудой.
  • Изолировать от домочадцев свои предметы личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенца.
  • Проводить влажную уборку дома ежедневно, не забывая про дверные ручки, выключатели, пульты управления оргтехникой. Для дезинфекции воздуха использовать портативные кварцевые лампы и воздухоочистители.

Информационный ресурс ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзор

На официальном сайте ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения»  http://cgon.ru/. размещается актуальная информация о проведении массовых пропагандистских акций, о важных событиях в области охраны здоровья населения, ведется рубрика «Ответы на вопросы», публикуются тематические материалы в соответствии с эпидемиологической обстановкой, информация для предпринимателей (раздел «Портал для предпринимателей» и многое другое. 

Приглашаем посетить сайт, чтобы быть в курсе новостей здоровья.

Приказ № 14-од от 03.10.2017

«О дополнительных мероприятиях, направленных на предупреждение распространения энтеровирусной инфекции в ГБОУ ООШ с.Гвардейцы»

Внимание: природно-очаговые заболевания!

Управление Роспотребнадзора по Самарской области в преддверии наступления эпидемического сезона обращает Ваше внимание на актуальные для Самарской области природно-очаговые заболевания, такие как клещевой вирусы энцефалит (КВЭ), иксодовый клещевой боррелиоз (ИКБ), геморрагическая лихорадка с почечным синдромом (ГЛПС), лихорадка Западного Нила (ЛЗН), туляремия. Читать далее Внимание: природно-очаговые заболевания!

ПАМЯТКА по профилактике острых респираторных вирусных инфекций и гриппа

Как я могу защитить себя от вирусов ОРВИ и гриппа?

Используйте общие меры по профилактике ОРВИ и гриппа:

  • Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель.
  • Тщательно и часто мойте руки водой с мылом.
  • Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, употребление «здоровой» пищи, физическую активность.

Что мне следует делать, если мне кажется, что я заболел?

Если Вы чувствуете себя нездоровыми, имеете высокую температуру, кашель или боли в горле:

  • Оставайтесь дома и не ходите на работу, в школу или места скопления людей.
  • Отдыхайте и принимайте большое количество жидкости.
  • Прикрывайте рот и нос имеющимися одноразовыми платками во время кашля и чихания, утилизируйте использованные платки должным образом.
  • Тщательно и часто мойте руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания.
  • Сообщите семье и друзьям о вашей болезни и попробуйте избегать контакта с людьми.
  • Вызовите врача на дом или обратитесь в лечебное учреждение здравоохранения, расскажите о ваших симптомах, следуйте назначениям врача.

ПАМЯТКА по профилактике острых кишечных инфекций

Острые кишечные инфекции — это многочисленная группа заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами с поражением желудочно-кишечного тракта.

Как происходит заражение? Заразиться можно через пищу, воду, контактно-бытовым путем.

Симптомы заболевания: боли в области живота, тошнота, рвота, озноб, слабость, повышение температуры, многократный жидкий стул, диарея.

Особенно тяжело протекают заболевания у детей.

При первых признаках заболевания немедленно обратитесь за медицинской помощью, не занимайтесь самолечением!

ОПАСНОСТЬ!

              Когда вы употребляете продукты, не задумываясь о том, насколько они свежие, где они хранились — мы подвергаем себя серьезной опасности!

Чтобы уберечь себя от заражения, необходимо:

  • Строго соблюдать правила личной гигиены, тщательно мыть руки с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после посещения туалета, после прихода с улицы.
  • Тщательно мыть фрукты, овощи, ягоды перед употреблением.
  • Приготовленную пищу оставляйте при комнатной температуре не более двух часов.
  • Соблюдайте температурный режим и сроки при хранении продуктов в холодильнике.
  • Отказаться от приобретения продуктов у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли, особенно молочных.
  • Защищать пищу от насекомых, грызунов, вести борьбу с мухами и тараканами.
  • При приобретении пищевых продуктов, особенно молочных, салатов, обращать внимание на сроки годности, даты выработки.
  • Приобретенное молоко у частных лиц обязательно кипятить!

ПОМНИТЕ!

Соблюдение этих простых правил поможет Вам предохранить себя от заболевания острыми кишечными инфекциями.